Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele
Dowiedz się jak skutecznie planować i realizować swoje cele osobiste i zawodowe. Poznaj techniki motywacji, naucz się zarządzać czasem i doprowadź każdą pracę do końca.
Dostęp od razu po zakupie
Płacisz raz i wchodzisz prosto do lekcji - bez subskrypcji, bez czekania na grupę.
Ten kurs jest częścią ścieżki
Ekspert produktywności
12 086 osób uczy się
z kursów tej ścieżki
Opis szkolenia
Czego się nauczysz:
-
tworzenia planów możliwych do realizacji
-
wpływania na poziomy swojej motywacji
-
diagnozy i pokonywania trudności w realizacji planów
-
sprawdzonych technik efektywności
-
budowania dobrych nawyków i przełamywania złych
-
tworzenia optymalnego planu dnia
-
wykorzystania narzędzi zwiększających efektywność
-
metod zarządzania zadaniami i czasem
Masz masę planów związanych z Twoją karierą, życiem osobistym i rozwojem zawodowym, ale wiesz jak zabrać się za ich realizację? Nie potrafisz zaplanować swojego dnia tak, by wyrobić się z wszystkimi zadaniami? Często tracisz zapał i nie kończysz tego, co zacząłeś? To szkolenie online pozwoli Ci to zmienić!
Dowiesz się z niego jak wyznaczać sobie cele, motywować się do ich realizacji i doprowadzić każdą pracę do końca. Zajmiemy się zasadami planowania w różnych horyzontach czasowych - dowiesz się jak skutecznie planować każdy dzień, ale też jak podejść do realizacji planów długoterminowych, które mogą zająć Ci miesiące, a nawet lata. Nauczysz się mądrze zarządzać swoim czasem i zadaniami zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
Jak planować skutecznie?
Każda udana realizacja ma swój początek w planowaniu. Nie polega to jednak na luźnym spisaniu listy swoich celów na kartce. W kursie pokażę Ci konkretne zasady i porady, którymi powinieneś się kierować. Nauczysz się wyznaczać cele, które są osiągalne i możliwe do zrealizowania i dowiesz się jak je formułować. Pokażę Ci jak opracować plan i harmonogram działania, które ułatwią Ci skuteczne wprowadzanie kolejnych etapów w życie.
Planowanie w czasie
W trakcie kursu pokaże Ci jak podejść do planowania i realizacji celów w różnych horyzontach czasowych od pojedynczego dnia do kilku lat. Dzięki temu będziesz w stanie stworzyć nie tylko harmonogram każdego dnia, ale podejść skutecznie do planowania działań długoterminowych takich jak zakup własnego mieszkania, oszczędzanie pieniędzy czy zadbanie o przyszłość swoją i swoich najbliższych. Zobaczysz również co robić, kiedy w twoim planie potrzebne będą zmiany i nauczysz się wyciągać trafne wnioski zarówno z sukcesów, jak i niepowodzeń. W trakcie kursu rozprawimy się również z wieloma popularnymi mitami na temat efektywności. Na przykład tym, że musisz wcześnie wstawać, aby być produktywnym.
Skutecznie zarządzanie czasem
Skuteczna realizacja celów to nie tylko dobre planowanie, ale też zarządzanie czasem. Właśnie dlatego w trakcie kursu poznasz bardzo ciekawą metodykę GTD (ang. Getting Things Done) oraz zasady minimalizmu i esencjalizmu. Dowiesz się też jak optymalizować swoją pracę, skutecznie zarządzać czasem, korzystać z list zadań i dobierać odpowiednie narzędzia do swojej indywidualnej sytuacji. Poznasz konkretne metody i techniki, które pomogą Ci efektywnie zarządzać wszystkimi zaplanowanymi zadaniami, pokonać lenistwo i doprowadzić pracę do końca.
Motywacja do działania
Jednym z kluczowych czynników, które decydują o tym, czy uda Ci się doprowadzić pracę do końca jest motywacja. W tym kursie online dokładnie omówimy, jak działa motywacja i co możesz zrobić, aby utrzymywać ją na wysokim poziomie przez długi czas. Pewnie nie raz zdarzyło Ci się odwlekać realizację pewnych planów lub po prostu rezygnowałeś w trakcie - tak właśnie działa zjawisko prokrastynacji, czyli jeden z największych wrogów efektywności. W kursie pokażę Ci jak się go pozbyć i skutecznie eliminować wszelkie czynniki, które mogą odciągać Cię od realizacji celów. Nauczysz się również budować dobre nawyki, które zwiększą Twoją efektywność i pomogą Ci doprowadzić każde zadanie do końca.
Techniki efektywności
W trakcie kursu poznasz wiele przydatnych narzędzi i technik, które ułatwią Ci realizację celów. Pokażę Ci jak stworzyć optymalny plan dnia, tak byś nie miał już wrażenia, że ciągle brakuje Ci na wszystko czasu. Dowiesz się jak budować codzienne rytuały, dzięki którym będziesz mógł systematycznie i dużo mniejszym nakładem energii realizować zadania. Pokażę Ci również metody na lepszą koncentrację. Zajmiemy się omówieniem techniki pomodoro i porozmawiamy o multitaskingu.
Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele
129 zł
Kurs Efektywność osobista - zarządzanie zadaniami i sobą w czasie
159 zł
Cena za zakup pakietu
Oszczędzasz w pakiecie: 58 zł
Zyskujesz 23.04 zł w punktach na kolejne zakupy.
Kurs Budowanie nawyków - skuteczne techniki
149 zł
Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele
129 zł
Cena za zakup pakietu
Oszczędzasz w pakiecie: 56 zł
Zyskujesz 22.24 zł w punktach na kolejne zakupy.
Kurs Notion - zwiększ produktywność w domu i pracy
149 zł
Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele
129 zł
Cena za zakup pakietu
Oszczędzasz w pakiecie: 56 zł
Zyskujesz 22.24 zł w punktach na kolejne zakupy.
Kurs zarządzania czasem - od chaosu do produktywności
149 zł
Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele
129 zł
Cena za zakup pakietu
Oszczędzasz w pakiecie: 56 zł
Zyskujesz 22.24 zł w punktach na kolejne zakupy.
Kurs Zdrowego odżywiania - jak zmienić dietę i poczuć różnicę
149 zł
Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele
129 zł
Cena za zakup pakietu
Oszczędzasz w pakiecie: 56 zł
Zyskujesz 22.24 zł w punktach na kolejne zakupy.
Dieta dla zabieganych - jak jeść zdrowo gdy brakuje czasu
169 zł
Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele
129 zł
Cena za zakup pakietu
Oszczędzasz w pakiecie: 60 zł
Zyskujesz 23.84 zł w punktach na kolejne zakupy.
Kurs rozwoju osobistego - wyznaczaj cele i realizuj je skuteczniej
169 zł
Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele
129 zł
Cena za zakup pakietu
Oszczędzasz w pakiecie: 60 zł
Zyskujesz 23.84 zł w punktach na kolejne zakupy.
Kurs planowania kariery - świadomie wybierz ścieżkę zawodową
149 zł
Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele
129 zł
Cena za zakup pakietu
Oszczędzasz w pakiecie: 56 zł
Zyskujesz 22.24 zł w punktach na kolejne zakupy.
Kurs zdrowego odchudzania - trwała redukcja bez głodówek
149 zł
Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele
129 zł
Cena za zakup pakietu
Oszczędzasz w pakiecie: 56 zł
Zyskujesz 22.24 zł w punktach na kolejne zakupy.
Twój instruktor
Agata Bijak
Psycholog biznesu
Opinie kursantów
„Bardzo dobry merytorycznie kurs, porusza szereg tematów pobocznych lecz ważnych z punktu widzenia planowania i realizacji celów."
„Kurs jest taką podstawą programową w zakresie umiejętności planowania dla każdego kto chce osiągnąć sukces w jakiejkolwiek dziedzinie życia. Bardzo podobał mi się układ tematów, kompleksowe ujęcie problematyki oraz prowadząca, która nie używała nadmiaru słów a jedynie tyle ile było trzeba. Dzięki temu nie można było zgubić się w kontekście i nie czuło się, że temat jest "przegadany". Choć pewne informacje były powtórzone w różnych częściach to służyło to zapamiętaniu, oswojeniu się z nimi i wskazywało na to, że na prawdę mogą zrobić różnicę. Kurs systematyzuje wiedzę, pozwala zaprowadzić porządek w głowie. Często okazywało się, że część moich pomysłów jest dobra a kurs pozwolił mi nabrać pewności, że tak jest i warto kontynuować praktykę. To z czym muszę się oswoić to zagadnienie "odpoczynku". Faktycznie traktowałam go zawsze jako nagrodę, a że jestem względem siebie wymagająca to trudno mi było na nią zasłużyć, więc swój odpoczynek nazywałam lenistwem. Dobrze jest wiedzieć. Dzięki!"
Czytaj więcej
Zwiń
„Jak dla mnie za dużo teorii aczkolwiek teraz wiem, co robiłam źle. Postaram się to naprawić i zmienić swoje nawyki. U mnie zawsze przegrywało to, że miałam ogromne chęci do działania w wielu obszarach ale szybko się zniechęcałam, coś zaczynałam i nie kończyłam. Zabrakło głębszej motywacji. "
Czytaj więcej
Zwiń
„Krótko, zwięźle i na temat :-) Kompendium zarządzania sobą by osiągać założone cele. Nie pozostaje teraz nic innego jak tylko wcielać zdobytą wiedzę w życie."
„Świetne szkolenie - dużo przydatnej wiedzy, którą można wdrożyć u siebie od razu :)"
Wiktoria Półtorak
„Bardzo ciekawe:) "
Alicja Oświęcimka
„Super!"
Maria Czajkowska
„klarowność informacji, prostota, jasne wyjaśnienie"
„Sprecyzowane informacje. Z łatwością opowiedziane i przekazane. Ciekawe i przyjemne. "
Kamil Stalmach
„Dużo fajnych rozwiązań."
Klaudia Michalska
strefakursów
Od 20 lat uczymy nowych zawodów.
Zaufania na taką skalę nie buduje się na skróty - stoi za nim rygor, z jakim powstaje każdy kurs i każda ścieżka.
Ponad 382 tys. kursantów
przeszkolonych w strefakursów
4,9
ocena w Google
61 209
zweryfikowanych recenzji
Standard wydawniczy
Zanim kurs trafi do sprzedaży, przechodzi pięcioetapowy rygor produkcyjny:
weryfikacja autora · metodyka · studio · montaż bez „lania wody" · audyt jakości
Godzina takiego kursu to ekwiwalent co najmniej trzech godzin chaotycznego, darmowego materiału.
Powiązane tematy
Zobacz też
Podobne kursy
Rozwój osobisty
Kurs Efektywność osobista - zarządzanie zadaniami i sobą w czasie
159 zł
Rozwój osobisty
Kurs Budowanie nawyków - skuteczne techniki
149 zł
Rozwój osobisty
Kurs Efektywne planowanie dnia - jak pokonać prokrastynację
149 zł
Rozwój osobisty
Kurs Jak zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości
149 zł
Rozwój osobisty
Kurs Techniki efektywnego uczenia się
129 zł
Rozwój osobisty
Kurs Notion - zwiększ produktywność w domu i pracy
149 zł
Rozwój osobisty
Kurs Evernote - zwiększ swoją produktywność
119 zł
IT i oprogramowanie
Kurs Microsoft Word 365 od podstaw
159 zł
Rozwój osobisty
Kurs ChatGPT dla początkujących
149 zł
Rozwój osobisty
Kurs Jak budować wizerunek - skuteczne techniki autoprezentacji
159 zł
Ten kurs jest częścią ścieżki
Ekspert produktywności
Zacznij efektywnie wykorzystywać swój dzień i stań się bardziej produktywny w każdym aspekcie swojego życia zawodowego i prywatnego. Naucz się planować codzienne zadania, wyznaczać nowe cele i konsekwentnie je realizować. Dowiedz się jak radzić sobie ze stresem i motywować się do działania.
Dostęp od razu po zakupie
129 zł